Новости
Как улучшить свое физическое состояние, рассказывают специалисты ДВГАФК
Специалисты лаборатории биомеханики и исследования функциональных возможностей человека ДВГАФК провели выездное обследование состояния здоровья жителей Хабаровска.
На базе Центра по работе с населением «Родник» прошло тестирование функционального здоровья женщин в возрасте 50+. Проверялась работоспособность дыхательной системы, уровень адаптации и тренированности, биологический возраст и ряд других параметров. Также измерялось содержание в организме минералов, белков, жиров, воды. Оборудование для таких исследований приобретено на средства гранта, который вуз получил по Дальневосточному треку программы «ПРИОРИТЕТ 2030».
«Мы протестировали более 40 человек. Участников исследования интересовали рекомендации по снижению избыточного веса, сохранению здоровья, правильному питанию. Четверть всех испытуемых до тестов принимали препараты, улучшающие работу сердца или успокоительные, что несколько улучшило полученные данные. При этом была выявлена низкая адаптация всех участников исследования к физическим нагрузкам. Были даны рекомендации по нормализации питания всем, у кого была зафиксирована избыточная масса тела. Идеальные антропометрические показатели у участников обследования оказались редкостью, к сожалению. Также мы дали рекомендации по времени суток, когда женщинам рекомендуется, а когда нет, дополнительная физическая нагрузка, будь то работа на дачном участке или скандинавская ходьба, которой они увлекаются. Наше оборудование позволяет сделать и такие рекомендации», - рассказал заведующий кафедрой медико-биологических дисциплин ДВГАФК Алексей Крамаренко.
Прогноз состояния здоровья, который с помощью современного оборудования делают специалисты ДВГАФК, очень точный. Изменения нужно вносить в случае, если человек меняет часовой или климатический пояс, или перенес какое-то заболевание.

«Сегодня мы в состоянии оценить функционал человека любого возраста, разве что кроме детей дошкольного возраста. Наша работа направлена на поддержание и улучшение здоровья населения Дальнего Востока. Сегодня мы изменяем методики работы, подстраиваясь под современного человека с его запросами и требованиями. Работоспособность человека, его адаптивные возможности меняются. Общество выставляет все больше требований, меняется и запрос самого человека к своему организму», - говорит Алексей Крамаренко.
Поддержание и улучшения здоровья работоспособного населения, людей пенсионного возраста, продолжающих работать, а также тех, кто завершил активную работу – главное направление усилий всех специалистов ДВГАФК, сформулированное в новой концепции развития академии, реализуемой в рамках программы «ПРИОРИТЕТ 2030. Дальний Восток».