В Дальневосточной государственной академии физической культуры завершена работа над созданием первой научно обоснованной методики начального обучения волейболу сидя. Её автор - старший преподаватель кафедры адаптивной физической культуры Валерия Ярошенко. Уникальность разработки в том, что она адресована самой сложной категории занимающихся: тем, кто получил инвалидность впервые и переживает кризис принятия нового себя.

«Нигде таких тренеров не готовят»

Идея исследования родилась из реального запроса. Люди, которые ещё недавно были полностью здоровы, активны, занимались спортом - и вдруг оказались в инвалидном кресле или с тяжёлым поражением опорно-двигательного аппарата. Им нужна была реабилитация. Им нужен был спорт. Им нужен был тот, кто сможет их вернуть в спорт тренировать.

Проблема оказалась глубже, чем отсутствие одного специалиста. Выяснилось, что тренеров по волейболу сидя в принципе никто и нигде профессионально не готовит. Те, кто сейчас ведёт секции, - либо бывшие игроки в классический волейбол, которые перестраиваются «на ходу», либо энтузиасты без профильного образования.

Методика, которую можно передать

В чём разница между просто талантливым тренером и настоящей методикой? Талантливый тренер вытягивает команду, пока он сам ведёт занятия. Но стоит ему уйти - всё рушится. Методика же, как объясняет научный руководитель проекта, ректор ДВГАФК профессор Сергей Галицын, обладает важнейшим свойством: её можно отчуждать от автора.

«Если ты создал методику, её можно передать другому человеку. По ней можно научить работать. И тогда результат не зависит от того, кто именно проводит тренировку», - поясняет Валерия Ярошенко.

Именно это и было сделано. Разработанная структура обучения включает пять последовательных модулей: диагностический, подготовительно-адаптационный, базовый, психосоциальный и соревновательный.

Не просто спорт, а возвращение к жизни

Ключевое отличие новой методики от всего, что существовало раньше, - внимание к психологическому состоянию человека, который только что стал инвалидом. У него есть прошлый двигательный опыт. Он помнит, как бегать, прыгать, играть. А теперь ему приходится учиться перемещаться по площадке с помощью рук, не отрывая ягодиц от пола.

«Суть методики в том, чтобы понять: какие у них психофизиологические особенности, как учить людей, которые до этого были здоровыми», - говорит автор.

Обычные учебники по волейболу здесь не работают. Приёмы вроде бы те же: подача, приём, передача, блок. Но биомеханика - принципиально иная. Нет прыжков. Нет работы ногами. Вся нагрузка ложится на верхний плечевой пояс и туловище.

Классификация, которой не было

Одним из важнейших результатов исследования стала впервые разработанная классификация технических приёмов волейбола сидя. До сих пор её не существовало. Тренеры работали «по наитию», переиначивая на ходу классические схемы.

«Тренеры, которые сейчас сталкиваются с этим видом спорта – это бывшие игроки в классический волейбол. Получили базовое образование по обычному волейболу. Им трудно адаптироваться. А где взять книжку-пособие, чтобы открыть и понять?» - рассказывает Валерия.

Теперь такая «книжка» (точнее, научно-методическая база) существует. И она позволяет не только обучать новичков, но и объективно оценивать качество выполнения приёмов, планировать тренировочный процесс и анализировать соревновательную деятельность.

«Это не просто "научили играть". Это доказательство того, что человек, даже получивший тяжёлую травму, может вернуться в активную жизнь, в команду, в соревнования», - комментирует Валерия Ярошенко.

Эффективность разработанной методики начального обучения волейболу сидя была подтверждена в ходе педагогического эксперимента, проводившегося с сентября 2024 по май 2025 года. В эксперименте приняла участие группа мужчин с поражением опорно-двигательного аппарата, впервые признанных инвалидами. Полученные результаты доказали, что применение данной методики обеспечило успешное овладение техникой игры и способствовало физической и социальной реабилитации занимающихся.

Что дальше?

Сейчас Валерия готовится к защите диссертации. Но уже понятно, что работа не закончится получением учёной степени.

«В будущем нужно будет сесть и детально описать, как каждому приему учить. Чтобы даже человек, который никогда не занимался волейболом, мог взять, открыть, прочитать и понять, как правильно должна выглядеть техника», - делится планами автор.

По сути, речь идёт о создании полноценного методического пособия - первого в России по волейболу сидя. А в перспективе - и о программах повышения квалификации для тренеров, которые хотят работать с этой категорией. Сегодня это уже не просто мечта. Это рабочий инструмент, который помогает реальным людям.