В Дальневосточной государственной академии физической культуры разработали уникальную программу комплексного тестирования спортсменов, которая позволяет не просто оценить их текущее состояние, но и предсказать риски перетренированности и потери формы. О том, как наука помогает тренерам принимать точные решения, рассказал руководитель лаборатории биомеханики и функциональных возможностей человека Дмитрий Отмахов.

От точечных замеров — к целостной картине

«Сегодня тестирование спортсменов обычно проходит точечно: отдельно проверяют координацию, психоэмоциональное состояние, силовые показатели, —говорит Дмитрий Отмахов. — Мы поставили задачу сопоставить все параметры между собой, понять их взаимосвязь. Как нагрузка влияет на скорость реакции? Как психологическое состояние сказывается на силовых показателях? Без этого тренер работает вслепую».

За основу взяли футбол — один из самых сложных и комплексных видов спорта. На базе лаборатории, оснащенной, благодаря участию академии в программе «Приоритет 2030», современным оборудованием, разработана программа из 12 тестов. Они охватывают все ключевые аспекты: от скорости реакции и памяти до микроциркуляции крови и состава тела.

Предотвратить кризис

Главная практическая ценность нового подхода — в возможности отслеживать состояние спортсмена в динамике.

«Любой тренер знает о риске переутомления, но как его вовремя заметить? —рассказывает Дмитрий Отмахов. — Мы видим много случаев, когда после сборов спортсмены не набирают форму, а теряют ее. Причина в потере объективного контроля. Когда мы в комплексе смотрим, что происходит со спортсменом, и анализируем его показатели в динамике, мы можем выявить момент, когда нужно срочно вмешаться и скорректировать тренировочный процесс».

Уже сегодня система доказала свою эффективность. Летом, при тестировании спортсменов федерации кендо, несколько человек по рекомендации специалистов лаборатории были переведены на индивидуальный план тренировок — их функциональное состояние не соответствовало запланированным нагрузкам.

От протокола — к эталону

Следующий шаг — создание не просто индивидуальных протоколов для каждого спортсмена, а эталонной модели для каждого вида спорта.

«Задача — не просто сказать тренеру, хорошее или плохое состояние у игрока. Мы даем рекомендации: что и с чем связано, куда ведет текущая динамика и какие именно корректировки требуются. Но чтобы игроки понимали, к чему стремиться, нам нужны эталонные показатели спортсменов высшего класса», - отмечает Дмитрий Отмахов.

Для этого лаборатория ведет переговоры о сотрудничестве с ведущими командами, в частности, с ХК «СКА-Нефтяник».

«У клуба прекрасная медицинская база и огромный опыт, а у нас уникальное оборудование и методики, — отмечает руководитель лаборатории. Это сотрудничество может стать поворотной точкой для создания полностью функциональной системы оценки и сопровождения состояния спортсмена на всех этапах».

Наука в перспективе

Подход, отработанный на футболе, уже готов к масштабированию на другие виды спорта. В перспективе — внедрение технологий искусственного интеллекта для прогнозирования состояния спортсменов, интеграция с системами мониторинга и создание единой базы данных для сравнения спортсменов.

Новый подход к системе — это не просто набор тестов, а целая философия подготовки спортсменов, основанная на данных. Она знаменует переход от интуитивного планирования тренировок к управлению, основанному на точных цифрах и научных прогнозах.